林无限

从气功人论坛上看到一个帖子，内容如下：
1、手淫的人身体会越来越差，经常感冒、耳鸣、眼花、口舌生疮、腰酸腿痛、鼻塞。。。。。。
2、手淫的人精力不济，头昏脑胀，白天老是要睡，晚上又睡不着觉，难以过上正常人的生活。。。。。。
3、手淫的人形象会越来越差，会越长越丑陋，缺乏阳刚青春活力，生得一副委靡猥亵之相。。。。。。
4、手淫的人严重损害大脑机能，将导致记忆力急剧下降，学习能力丧失。。。。。。
5、手淫的人与女生在一起不自在、害羞，难以与异性正常交往、沟通，谈恋爱也很难称心如意。。。。。。
6、手淫的人坏功名最快，很难考到自己理想的学校，升职加薪之类，一般都不会顺利。。。。。。
7、手淫的人会大量折损自己的福报，最终大多沦为平庸贫贱之人。。。。。。
8、手淫的人相当于是在慢性自杀，是大不孝啊。。。。。。
9、手淫的人像一个大漏斗，会迅速漏失所积的功德，修行不会有什么成就。。。。。。
10、手淫的人关闭众善之门，使善神护法远离；陷入万恶深渊之中，得淫魔邪鬼加持。。。。。。

总结的很好，我觉得，要避免手淫首先得避免产生歪念，避免歪念的话我觉得有几个关键，少意淫，少看黄书，黄片，别让自己长时间闲着，多跟女孩子聊聊天，一有歪念头马上掐断，立刻起身走走或者想些其他的，然后想想以上10条，久了慢慢就好了